2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینک میگن خیابوناش بو جیش میده 🥲

خیلی سخت تصور کنی بری برج ب اون قشنگی ببینی با بوی جیش

توان ما به اندازه ی امکانات در دست ما نیست،توان ما به اندازه ی اتصال ما با خداست🍂شهید عبدالله میثمی

اینک میگن خیابوناش بو جیش میده 🥲خیلی سخت تصور کنی بری برج ب اون قشنگی ببینی با بوی جیش

انگلیسم شنیدم همین تازه بغل خیابون کارشونو میکنن 

متاهل و متعهد💍مرد درخواست دوستی نده 

به شدت نژاد پرست هستن ، در حدی که اگر بچه ای باشه توی پارک و بفهمن نژادش فرق داره خیلی سریع بچه های خودشون رو دور میکنن ازش ، بر خلاف تمام کشور های دنیا که تابلو های عمومی به دو تا زبان هستش برای فرانسه فقط به یک زبان فرانسوی هستش و معتقدن خودشون از همه بهتر هستن . بابت فوتبال هم به شدت حساسن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز