من از ده شب تا ۱۲ظعر فرداش تو فست هستم شما تگه وعده صبخانه واستون مهم هست ۸ساعتت رو تغییر بده،،من وعده ناهارم دوازدع قاشق برنج،،و میان وعده که ۵عصر میشه یه سیب میخورم و وعدع شام هم ده قاشق برنج ولی بغضی روزا گرسنم میشه بیشتر میخورم اما خیلی کم پیش میاد که بیشتر بخورم
قد ۱۶۸
وزن ۶۰
میخوام ۲ کیلو لاغر کنم
فقط شکمتو آب کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز