افسردگی

لازم نبود دوباره تاپیک بزنید ، 

همون جا

تو صفحه تون

مینوشتید!!

عزیزم هیچ کس به اندازه خود آدم نمیتونه به خوذش کمک کنه تو اینجور موارد... ببین قبلا ها از چی لذت میبردی. شعر؟ موسیقی؟ کتاب؟ ورزش؟ مهمونی؟ کار؟ به هر ترتیبی برو سراغ همونا و کرهای مثبت بکن. کتاب هایی مثل کتاب راز بخون ... خودتو نجات بده.. امیدوارم هرچه زودتر بهتر شی... زندگی همین یه باره، ارزش ناراحتی نداره

افسردگي چند تا علايم داره

فكر به خودكشي

نا اميد بوذن

تغيير در اشتها

تغيير در خواب

و بايد روحيه توي زندگيتون تاثير گذاشته باشه و شما نتونيد مثل قبل كاراي خونه يا بيرونيتون رو انجام بديد اگه اين ويژگي هارو داريد يعني افسرده شديد

و بايد به روانپزشك مراجعه كنين براي مصرف دارو

همزمان بايد به روانشناس هم براي گرفتن راهكار مراجعه كنين

از اون بدتر بودن در کنار یک فرد خیلی افسرده توی خانواده هست. که متاسفانه من این مشکل رو دارم. خیلی اذیت میشم