تو نت سرچ کن.اطلاعاتش میاد.کینوا یک جور شبیه ارزن هست.مثل برنج خیسش میکنی.
بعد دو سه ساعت( به ازای هر پیمانه کینوا؛ دو پیمانه اب داخل قابلمه میریزی؛ شعله رو زیاد کن.بذار ابش خشک بشه) بعد هم مثل برنج کته؛ دم ش کن.من یکم نمک و روغن هم میزنم.
کینوای سفید میخرم.مینوا خیلی خاصیت داره.نه اسید امینه ی ضروری بدن رو داره.
تست جو میخورم
من سنگک نون جو سکه ای سیس رایس چی بشه در هفته ماه هاس لواش نخوردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
