2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول ببین ساعت چند امتحان داری چقدر طول میکشه آماده بشی راهت چن دقیقه هست بعد مثلا یک ساعت زودتر بیدا ...

چون خونه مامانبزرگمم ۱۰ دقیقه راهه

تا یه ربع ۸ وقت داریم برم مدرسه

زنگ دوم امتحانه

چون خونه مامانبزرگمم ۱۰ دقیقه راههتا یه ربع ۸ وقت داریم برم مدرسهزنگ دوم امتحانه

حالت عادی چه ساعتی بیدار میشدی؟ الان یه ساعت زودتر گوشیتو کوک کن دیگه به گوشی نگاه نکن من میگرن میگیرم با نور بدتر میشه 

خودم وقتی سردردم خوب نشه میخوابم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آرزوها

mohammadreza1362 | 6 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز