2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیکار کردی خوب شدی

هرکاریم بکنی باز کم کمش ۴ روز زمان میبره تا ویروس از بدنت خارج بشه.ولی خب شربت سرماخوردگی گیاهی خوردم.برا ابریزش بینی هرچی قرص خوردم خوب نشد.به مرور زمان کمتر شد فقط .پیاز کبابی هم برا گلو درد خوبه.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز