پر خواب شدم همش خواب های بد میبینم همش انگار یه چیزی ته دلمه. انگار همش دلم شور میزنه. مضطربم همش. حافظه ام ضعیف شده خنگ شدم. گیج میزنم همش. یه روز اشتهام زیاده یه روز نمیخوام هیچی بخورم. نسبت به همه چیز بی خیالم.
توداخدا تاپیک اخرمو گزارش بزنید😭😭😭
ورزش رو بیار تو روتینت
هر روز باشگاه برو یا پیاده روی
تنها ورزش گردن کمکت نمی کنه.
باید ریشه یابی کنی که چه مشکلی اینطوری خلقت رو تنگ کرده و روحیت رو پایین آورده. تا مشکل رو یدا و حل نکنی ورزش و سفر و معاشرت و ... تنها تسکین موقته و درمان نمیکنه
روانشناس برید
اگه لازم شد و گفت روانپزشک هم برید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
