2821
2789
عنوان

برنامه غذایی

125 بازدید | 5 پست

خانم ها شما طبق ی روند یا برنامه خاصی غذا میپزید یا هر روز هر چی به ذهنتون اومد؟؟؟

من هر روز کلی باید فکر کنم که چی بپزم


انسانیت یعنی اگه شرع و قانونی هم وجود نداشته باشه بازم آدم خوبی باشی👌
هر روز میبینیم چی داریم چیا دارن زودتر خراب میشن



سخت نیست اینجوری؟؟

میشه بگی چه غذاهایی میپزی

من حس میکنم تنوع غذاهام خیلی کمه

همش یا مرغه یا خورشت یا انواع کوکو و آبگوشت

انسانیت یعنی اگه شرع و قانونی هم وجود نداشته باشه بازم آدم خوبی باشی👌

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مثلا استانبلی سینه مرغ نگینی داخلش میریزم یروز سینه مرغ کباب دیگی یروز سرخ میکنم ته برنجم میزارم

ممنون عزیزم

انسانیت یعنی اگه شرع و قانونی هم وجود نداشته باشه بازم آدم خوبی باشی👌
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز