تا وقتی نوبتت بشه دکتر نظرشو بگه اینکارا رو انجام بده
اگه شیر خودت میخوره، تا میتونی شیر بده، چون خودش یه ملین طبیعی و بیخطره
اگه دکتر گفته میتونه آب بخوره، روزی چند قاشق آب جوشیدهی خنکشده هم بده تا مدفوعش نرمتر بشه.
بعدش هم تا کمر تو آب گرم (نه داغ) بذارش حدود ۵ دقیقه.
خیلی کمک میکنه عضلاتش شل بشن، درد و زور زدنش کمتر بشه، و خیلی وقتا هم بعد از همین حموم خودش راحت دفع میکنه