من خیلییی اشتهام زیاده بیشتر اوقات گشنمه و متاسفانه چاق شدم بیاین نظراتتونو راجب اسلیو و بایپس بگین کسایی که خودشون یا دور و اطرافیانشون انجام دادن
یک روش ساده تر .نصف بشقاب برنج سالاد جا کن...و از سمت سالاد بخور برنجو
اطرافیانم چند نفر انجام دادن
نظر خودم منفیه. اگه واقعا شرایط حاد باشه و از یک وزنی باشه که خیلی زیاد باشه، شاید بد نباشه
وزنتون و قدتون؟
باید وزن بالای ۱۰۰ کیلو باشه و با رژیم نتونسته باشه لاغر کنه
بعد عمل هم باید مراقب باشه پرخوری رو شروع نکنه و ورزش کنه
شوهرخاله م عمل کرد
اما بازهم چاق شد چون رعایت نمیکرد
خیلی بده یکی از آشنایان اسلیو کرده ب شدت لاغر شده آره ولی خب خیلی هم مریض شده خدایی دیگ چیزی نمیتونه بخوره اصلا قیافش خیلی عوض شده چاق بوده قشنگتره بود .منم خودم چاقم و اشتهام ب شدددددت زیاده ولی بیشتر رژیم میگیرم میترسم از این عمل ها
عزیزم وزنت چقدره این عمل عوارضش زیاده
منم اینطوری بودم الان استخونم😁
بیشتر از کربوهیدارت پروتئین و سبزی و سالاد و اینا ورزش پیاده روی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
