2777
2789
عنوان

میز اتو

62 بازدید | 4 پست

سلام به همگی میدونم درست نیست ایجا راجب این چیز ها صحبت کردن ولی آدم نگران رو آروم تر میکنه 

حدود دو ساعت پیش پسرم داشت بازی می‌کرد شاید بگم ۵ ثانیه ازش غافل شدم دیدم میز اتو رو انداخت رو خودش خیلی گریه کرد و بعد خوابید مادر هایی باتجربه به نظرتون ممکنه آسیب وارد شده باشه به سرش از قسمت پارچه ای افتاد روش و خودم بعدا امتحان کردم دیدم اونقدر هم محکم نیست ولی خب نگرانم پسرم یک سالشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوصلم

____uboma | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792