2777
2789
عنوان

یه سوال

98 بازدید | 5 پست

سلام 


میگم


من اصلا تا یه تست میخونم حال خوندن سوال رو‌ندارم 


کلا اینجوری بودم حتی اون موقع ها که خسته نمیشد ذهنم‌منظورم بچگیم هست


اصلا انگار تا میخوام به سوال جواب بدم


مغزم داغ داغ میشه


نمیدونم از بچگی هم این مشکلو داشتم


تا میخواستم یه مسئله حل کنم یا چیزی رو حفظ کنم


اصلا داغ داغ میشد


از چیه 


خیلی انگار میره روی هوا مغزم وهیچ درکی نداره 


حتی اون موقع یک چیز ساده رو شاید باید 2 ساعت بهش فکر کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792