2777
2789
عنوان

حس درجا زدن

32 بازدید | 4 پست

سلام دوستان، الان دیدم تمام هم‌دانشگاهی هام موفق شدن یا ادامه نحصیل دادن یا کار مرتبط انجام دادن اما من بعد فارغ‌التحصیل شدنم هیچ دست اوردی نداشتم و وقتم کاملا هدر رفت، الان خیلی ناامیدم و انگیزمو از دست دادم و نمی‌دونم چیکار کنم دارم فکر میکنم ازدواج کنم چون ۳۵ سالم هم هست ، انگیزه هیچ کاری هم دیگ ندارم نه درس نه کار، نظر شما چیه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792