2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی عالیه.منم چندین ماهه چسبیدم به ورزش و چقدر حالمو خوب میکنه.

خداروشکر ان شاء الله همیشه ادامه دار باشه 

اره ورزش زیاد حال ادمو خوب میکنه 😉

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز