2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره .اخه هر چی اپشن خوب داشته باشه با خساست زیر سوال میره

دقیقن 

در حال تلاش برای قبولی ارشد روان‌شناسی 🩵پدرم اولین و خالص ترین عشق زندگیم ❤️ مامانِ دو تا همستر.🐹💕...و قسم به امـ✨ــیدی که میروید از جای بریدگیِ زخم بر تن🌱

باید بدونی واقعا خسیسه یا نداره خرج کنه

بنظرت زنی که زیر یه سقف داره با یه مرد زندگی میکنه تفاوت این دو تا رو نمی دونه😐😐

ای یار بکِش دستم                                                              آنجا که تو آنجایی...                                                           مولانای جان
بخدا راه حل هرمشکلی جدایی نیست

بابام همیشه میگفت قبل ازدواج تا میتونی چشماتو باز کن بعد ازدواج تا میتونی چشماتو ببند.

پیامبر فرمودند: اولاد خود را زیاد کنید ،من فردای قیامت به کثرت شما بر سایر امت ها افتخار میکنم.

پدرم خیلی خسیسه جدای از اخلاق های بد دیگه ، خیلی ما رو زجر داد خیلی زیاد. ای کاش مادرم ازش طلاق می‌گرفت ..

ای هیچ ،برای هیچ ، برهیچ، مپیچ ...کار خوب فقط زمانی ارزشمنده که فقط برای رضای خدا و خالصانه باشه...ما باید حتی برای تک تک کلمات در فضای مجازی اون دنیا جواب پس بدیم...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلدار

گلسو94 | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792