دکتر خوب برو اول دوماه تقویتی مکمل بخور بستگی به شرایط مکمل بگیر یه سری ممکمل میگم به دکتر بگو اگه برات مناسب بود بگیر
گلوکوفاژ روزی دوتا
رویال ژلی قرص س
کوالی فول
کویتن پلاس
ویتامین دی
اوابوست و فرتیل آید زنانه که این دوتام بستگی به مشکلت دکتر بهت میده
از لبنیات و سبزیجات جان دوری کن رحمت گرم نگه داره هفته دوبار حتما آبگوشت بخور مخصوص گوشت نخود از عسل سیاه دانه هم دوری نکن ورزش صبح زود از خواب بیدارش و موقع پریودی گرم خودت نگه داره سویا ارده هم نخور خرما بادام تو پریودی حلوا با بادام آرد روغن حیوانی درست کن بخور عالی یکم زمان می بره ولی در دراز مدت عادت میکنی