چطوری دفاع فیزیکی باید کنم (طرف مذکر باشه)؟ چون حس میکنم زور فقط بخشی از کاره اصلش اینه که نترس و شجاع بری بزنی لای پای طرف و یه سری فنون روش انجام بدی
شما تاحالا تونستین تو همچین موقعتی دفاع کنین مثلا یه مردی که چه کلامی چه فیزیکی داره اذیتتون میکنه رو حالشو بگیرین
