درهفته ۲۸سونودادم برای وزن ۱۰۷۰بود سونوگرافی گفت کمه چی مصرف کنم
پروتئین مثلا کباب به خصوص چنجه ،آبگوشت ، تخم مرغ ، اگر در معرض دیابت نیستی بستنی
آجیل
چیزایی که پروتئین داره مثل تخم مرغ گوشت سینه مرغ
غذاهایی مثل عدسی ،حلیم ،مغزیجات،شیر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز