راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هرجور راحتید ولی میتونید خروج بزنید، اراده و کنترل بکنید توی زندگی هزاران چیز هست که ترو وابسته میکنه نمیشه از ریشه قطع اش کرد درستش اینه با کنترل و اراده خودت کمرنگ بشه، مطمئین باش شما تا زمانی که خودت نخوای بازم اینجا میای حتی بعد حذف کاربری