همینجوری

مدیر استارتر

عضویت: 1404/08/19

تعداد پست: 1736

سلام و نور

امروز ۱۹ آبان ۱۴۰۴ بالاخره بعد از سالها تماشاچی صرف بودن دل رو به دریا زده و به نی نی سایتی ها پیوستندی

باشد که رستگار شویم

*انسان نیمه اول عمرش را سر غرورش می‌جنگد و نیمه دوم عمرش به دنبال چیزهایی می‌افتد که بخاطر غرورش از دست داده.*"آلبر کامو"

1404/08/19

15:26

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سحرناز_دوبرره

عضویت: 1404/03/31

تعداد پست: 2287

سلامممم عزیزم

خوش اومدی😂

1404/08/19

15:49

1 نفر لایک کرده اند ...

زیرمیزی

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 11906

امیدوارم🥴🙄🫡🤐

لطفاااااا درخواست ندین🙏هرکی درخواست بده ......

1404/08/19

15:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

النحیط

مدیر استارتر

عضویت: 1404/08/19

تعداد پست: 1736

امیدوارم🥴🙄🫡🤐

عه استیکرات چرا اینجوری ان؟یعنی در ماندنم رستگاری ای نیست؟😁

1404/08/19

16:00