2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله شیرینی با شیر موز گفت یکم تکون خورد ولی سنو رو سخت میکنه

عب نداره گلم استرس نداشته باش 

جفتت چی بود ؟؟

کاربری دست ۱۲۴ نفر. 😝😆 🔸️کاربر خانم🔸️ 🦋 گر نگه دار من آنست که من میدانم. شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🦋

منم ۱۲ هفته رفتم اصلا تکون نخورد گفتم کاش چیز شیرین میخوردم دکتر با دستگاه چندتاضربه زد به شکمم تا ی ...

برا من ملق میزد🤣🤣

کاربری دست ۱۲۴ نفر. 😝😆 🔸️کاربر خانم🔸️ 🦋 گر نگه دار من آنست که من میدانم. شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🦋

منم ۱۲ هفته رفتم اصلا تکون نخورد گفتم کاش چیز شیرین میخوردم دکتر با دستگاه چندتاضربه زد به شکمم تا ی ...

منم خیلی رو شکمم فشار اورد وزد 

فقط 10 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
نمیدونم سونو نبردم پیش دکتر ولی تو خونه خودم نوشته خوبه

من جفتم قدامیه یعنی تو سونو فهمیدم 

برا منم انقد با اون اون دستگاهه فشار میداد محکم رو شکمم دردم میومد بی احساس 😮‍💨😂

کاربری دست ۱۲۴ نفر. 😝😆 🔸️کاربر خانم🔸️ 🦋 گر نگه دار من آنست که من میدانم. شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🦋

خخدا بچتون بی جون به دنیا بیاره بچه من تو ۵ هفته بنیره بعد تو به راحتی بچت رو به دنیا بیاری

از بس نفهمی خدا صلاح دید بچع‌ای زیر دستت بدنیا نیاد هنوز نفهمیدی؟

اگر شکست بخورید ممکن است ناامید شوید، اما اگر تلاش نکنید قطعا شکست‌ می‌خورید.😏

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز