سلام وقت بخیر
امروز دل به دریا زدم و اومدم تجربه ام رو در این زمینه برای افرادی که دلشون بخواد امتحان کنن به اشتراک بذارم.
اگر موافق این روش نیستی اجباری نیست اگر دوست داشتی امتحان کن.
ماه عسل فرزند من به مدت یک سال ادامه داشت.
ماه عسل دیابتی مربوط به دیابت نوع یک است که مدتی پس از تشخیص نیاز به انسولین کاهش پیدا می کنه و گاها قطع میشه.
انسولین فرزند من پس از حدود یک ماه قطع شد هم کوتاه اثر هم بلند مدت. تو این مدت ای وان سی سه ماه به سه ماه کاهشی شد و از ۱۱ به ۵/۱ رسید.
صبحانه ساعت هفت صبح
میان وعده حدود ده
ناهار حدود ۱۲:۳۰
میان وعده حدود ۱۶
شام حدود ۱۹
*میان وعده شامل میوه و مقداری آجیل بود
*از نان کامل استفاده می کردم جهت اطلاعات بیشتر تو اینترنت نان کامل سرچ کنید.
*شام بیشتر غذاهای سنتی ایرانی شامل انواع آبگوشت بود که با گوشت بلدرچین یا خروس طبخ می کردم
* ناهار ها برنج همراه سبزیجات و حبوبات و انواع گوشت و خورشت.
*روغن مصرفی روغن زیتون
*ویتامین دی چهار هزار واحد هفته ای یک بار و امگا سه روزانه
*ماساژ ناحیه شکم با روغن بابونه
* گاها بادکش گرم با لیوان انجام میدادم که آموزش در اینترنت موجود است.
با آرزوی سلامتی موفق باشید
