2821
2789
عنوان

4 اصل زندگی

139 بازدید | 8 پست

چهار ستون که نمیذارن تو زندگیت له بشی:

ستون اول: ملک

اگه حتی یه ملک داشته باشی، به باخت بزرگی هم بدی، دست میذاری رو خاک بلند میشی!

ستون دوم: طلا

تو روزهای سخت طلایی، دستت رو می‌گیره و بلندت می‌کنه!

ستون سوم: ورزش و سلامتی

کیفیت زندگی آدم‌ها ۱۰ سال آخر عمرشون مشخص میشه… عصای پیریت بچه‌هات نیستن؛ عضله‌هات هستن!

ستون چهارم: همسر خوب

یه همسر خوب تو روزهای سخت مثل کوه و مغز متفکر عمل می‌کنه.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز