2777
2789
عنوان

قلبم درد میکنه

60 بازدید | 4 پست

هم استرس دارم هم شیر میدم از وقتی بچم به دنیا اومد یکسال. و نیم میشه قلبم خیلی درد میگیره اونموقع واریس داشتم ولی دردش خوب نمیشه دکتر گفت یکی دریچه های قلبت گشاده دردش جوریه از پشت کمر و کتف سمت راستمیپیچه تا سمت جلو انگار دارن فشار میدن قلبمو 

دکتر هم قبلا رفتم اکو و نوار گرفت گفت چیزی نیست شاید از کم خونی باشه که آزمایش دادم مشکل کک خونی نداشتم.

جان جانانم💗💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792