2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درستش چه جوری نوشته میشه؟

تو زبان  ترکی  کلا اون کلمه فحش نیست مگر به شکل فعل در بیاریم  

حالا چند وقتی مد کرده بودن میگفتن دکمه س...تیرتو بزن اونم خنده دار بود 

ولی هیچ فحشی بپای فحشهای ترکی نمیرسه درستش هم نمیشه بگم چون واقعا بی ادبیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گناه کبیره

farii_86 | 9 ثانیه پیش

گواهینامه

1375almi | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز