2777
2789
عنوان

پسرم

100 بازدید | 4 پست

پسر ۱۵ ماهه ام زبون باز کرده به بابام میگه بابا،آخه بابای خودش رو قبل از این که به دنیا بیاد از دست داد،خدایا هر لحظه کلمه بابا رو میگه دنیا تو سرم خراب میشه،خیلی دلتنگم عزیزم کجا رفتی ما رو به کی سپردی با خیال راحت ما رو ترک کردی😥😥😥😥😥😥😟😟😟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🖤🖤🖤

عروسکممم_ | 2 دقیقه پیش

هعیییییی

لیاممممم | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز