2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه دکتر عمومی رفتمچون شهرمون دکتر گوارش نبود

معرفی می کنید دکتر را؟ویزیت آنلاین هم دارند؟

فارسی را پاس بداریم✨انسانیا اگه سوال داشتید بپرسید🥰 دورقمی هستم😍بسی رنج بردم در این سالِ سیْ عَجَمْ زنده کردم بدین پارسی✨

ببین من پارسال تابستون مسافرت رفتم موقع برگش نمیتونستم بشینم توماشین وزار میزدم اومدم دکتر رفتم پمادگرفتم ولی فایده نداشت تواینستا دیدم دنبه درازب باریک میبرید ومیگذاشت داخل فویل بعداستفاده میکرد منم هپین کارو کردم زود خوب شدم

خدایا شکر که منو جزو عاشقای اهل بیت وخودت قرار دادی الحمد الله

ببین من پارسال تابستون مسافرت رفتم موقع برگش نمیتونستم بشینم توماشین وزار میزدم اومدم دکتر رفتم پماد ...

دنبه بعد چی میشه؟

یه مدت خوبه یه مدت نه

به حکمتش دل بسپار(خدا)
دنبه بعد چی میشه؟یه مدت خوبه یه مدت نه

دیگه خوب شدم وقتی میزاری فریزر سفت میشه زود ها بزار داخل مقعدت چندبار تکرار کن خوب میشی

خدایا شکر که منو جزو عاشقای اهل بیت وخودت قرار دادی الحمد الله

ببین من پارسال تابستون مسافرت رفتم موقع برگش نمیتونستم بشینم توماشین وزار میزدم اومدم دکتر رفتم پماد ...

ببین این دنبه قشنگ مثل شیاف بره داخل 

چطوری خارج بشه زیاد بمونه چی

لطفا جوابمو بده

به حکمتش دل بسپار(خدا)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز