2777
2789
عنوان

کراش بی مغز 😖😖

48 بازدید | 3 پست

ما فمیل دوریم بعد تو فامیل من به مغرور و خشک معروفم 😥هیچکس تو فامیل به من درخواستی نمیده چون فکر میکنن من قبول نمیکنم و ضایع میشن حالا کراشم مدتیه خیلی نگام میکنه منم خوشم اومده ازش پیج کاریش رو فالو کردم 

هستین ادامه ش رو بگم؟ 

اونم دیروز بعد از مدت ها پست گذاشته بود منم لایکش کردم با اینکه شغلش آرایشگره و پستش مربوط به کوتاهی مو بود ولی لایکش کردم 😑😂😂حالا چرا نمیاد جلو چرا درخواستی نمیده 😖😖

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز