داخل اینستا میچرخیدم همه گل گرفتن یا خشک میکنن یا باهاشون تابلو درست میکنن من تو عمرم یه بارم گل نگرفتم 🥲 یعنی اصلا کسی به فکر من نبوده تا حالا خیلی دلم گرفت حتی یه شاخه گلم شده حسرت 🥹🫠
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.