مدیتیشن

خوش حالم واقعا میگم انجام بده پشیمون نمیشی من مدیتیشن امواج دریا نگاه میکردم تصور می‌کردم یک قطره آبم توی دریا بدون دقدقه

من خودم خاستم بخرم گف دگ سالی یکبار بیشتر نمیزاره و ب منم نمیده میگه ن میتونم واست بفرستم ن دانلود

مثلا الان من صبر کردم یکسال بشه ک منم بتونم برم بخرم

مدیتیشن در حد ریلکس کردن و دفع انرژی های منفی سه سالی هست انجام میدم . وقتی خسته جسمی و روحی ام مقداری موثره . دفع و جذب انرژی از کف دستم رو کامل حس میکنم . ولی به جذب مادیات و انسانها و این چیزا عقیده ندارم 

معمولا قبل از خواب مدیتیشن میکنم بعد از یه روز طولانی و پرکار خیلی بهم آرامش میده و خوابمو عمیق می‌کنه ولی آرامش همیشگی نداشت که تصمیم گرفتم برم تراپی و اونجا خشم و غم و ناراحتیامو درمان کنم 

❤️خواهش میکنم عزیزم خوش حالم حس خوب گرفتی بعد من بعد بیدار شدن یا قبل خوابم مدیتیشن گوش میکردم یا مخصوص خواب یا شکر گذاری دعا منم دوباره برای همیشه انجام بدم آن یک سال بهترین یک سال عمرم بود 

از روزی ده دقیقه شروع میکنی

هر ماه ده مین بیشترش میکنی

اولش فقط توجهتو میاری به تنفس، پره های بینیت رو حس میکنی و دم و بازدم

بدون آهنگ و مانترا در سکوت

کم کم بیشتر حس میکنی ، درون بدنت رو حس میکنی و خیلی چیزهای دیگ

اینجور چیزا با تداوم نتیجه میبینی 

بعد صداهای سرت یا همون افکارت رو میبینی

دنیایی هست برای خودش

اگ خوب پیش بری شهود میشه بهت و و و 

زندگیت عوض میشه و بدون اینکه بخوای همه متوجه این میشن که تو یه آدم دیگ شدی

ولی رمزش استمرار هست

من نزدیک ۳ سال مراقبه کردم و خدا استادی از جنس نور سر راهم قرار داد

ولی تقریبا دو ساله درگیر بارداری و بچه داری هستم یکم دور شدم ازون فضا

خواهش میکنم روزی خودت بوده

استادم دیگ دوره مراقبه نداره وگرنه خودم اولین شاگردش بودم

تو پـای به راه درنــه و هیـــچ مـپرس

خـود راه بگویدت که چـون باید رفت

تو قدمتو بردار هر چیزی که باید بهت برسه میرسه