2777
2789
عنوان

پلی کیستیک

119 بازدید | 7 پست

من عادت ماهانه منظمه و خیلی چاق نیستم 

دکتر بخاطر علایمی که قبل از پریود داشتم سونو نوشت

اما سونوگرافی که دادم گفت که تخمدانت ولی کیستیک هست 

گفت که وزنت رو باید بیاری پایین 

اما مشکل این است که مقاومت به انسولین پیدا کردم و وزنم نمیاد پایین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای تنبلی و پلی کیستیک من یه سال قرص متفورمین یا معادلش گلوکوفاژبا دوفاستون خوردم عالی بودوزنتو هم ...

اتفاقا یه مدت مصرف کردم 

اما چون میگرن دارم نتونستم ادامش بدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز