2777
2789
عنوان

هماتوم

66 بازدید | 5 پست

سلام مامانا من از روز اول لکه بینی داشتم تا دکتر برام آمپول پروژسترون زد روز بعدش دچار خون ریزی شدم رفتم سنو گفت ساک سالمه فقط هماتوم داری 15cc بعدش برام باز آمپول زدن گفتن استراحت مطلق یکی میگ نشاسته بخور یکی میگ آب پرتقال یکی میگ اصلا شیافت نزار بگین چکار کنم تورو خدا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرکاری دکتر گفته رو انجام بده به حرف بقیه هم گوش نده

* لطفا ریپلای نزنید *عزیزان منظورم از گشتن زمان هایی مثل امتحان هست که با دست سر تا پا هارو میگردن. اگر توضیحم کامل نیست میتونید ادامه تاپیکو بخونید و متوجه منظورم بشید😐ممنون

شیاف اگر دکتر داده حتما استفاده کن، پله نرو اصلا ، توالت فرنگی استفاده کن، حموم خیلی کوتاه در حد 5 دقیقه. مایعات هم زیاد استفاده کن. به امید خدا رفع میشه. 

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792