2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فردا چی بشه 🤦‍♂️

دیروز امروز عذاب وجدانش مگه می‌ذاره فردا بخونی


پس فردا رو چی بگم که عذاب وجدان سه رو. 


با همین وجدان برو تا سال بعد 😐

کاربر آقا😊 تاپیکام در راستای افزایش آگاهی در مورد روابط و .. هستش سختی ها و بغض های هر آدمی ، دارایی و اعتبار اون آدمه ....Kindman

دنیا که به آخر نرسیده گوشی و بزار کنار همین الان با قدرت شروع کن بخونامتحانت کی؟

فردا :) 

دیر نشده اگه الان شروع کنم میرسم . نهایت اینه شب بیدار بمونم. ولی فکر اینکه نه استراحت کردم نه درس خوندم اذیتم میکنه . اصلا نمیدونم چجوری گذشت . تو گوشی بودم ولی نهایت یکی دو ساعت . فکر کنم کل دیروز داشتم رویاپردازی میکردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز