2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بهداشت عمومی قبول نمیشی با این تراز مطمئنم

عزیزم فعلا که ۶۰ درصد کنمور معدل هست تشریحیارو بیشتر دارم میخونم

ولی میخوام تراز قلم چی هم خوب باشه چون تست زدنم تو خونه خیلی خوبه سر ازمون استرس میگیرم

2824
2823
2791
2779
2792