2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میگرن حاد مقاوم به درمان دارم
وقتی بگیره 3 روز کامل درد دارم
بعدش اوکی میشه

البته من الان تحت نظر دکتر هستم و قرصهای پیشگیری مصرف می کنم و حملات میگرنم کم شده
قبلا هفته ای 1 بار بود الان ماهی 1 بار
اما وقتی میگرنم شروع میشه با هیچ مسکنی درمان نمیشه تا 3 روز

ول کن جهان را ، قهوه ات یخ کرد    

منم این سردرد های شدید رو دارم و ۱۶ سالمه یبار یه نفر گفت میگرنه🥲

«تاپیک های از تاریخ ۲۸/۱۰/۱۴۰۴ متعلق به بنده هست» دلوین خانوم همه زندگیمه ✨🌿 توت فرنگی کوچولو من ،دختر قشنگم هیچ وقت از اتفاقاتی که سر راهت قرار میگیره نترس من همیشه کنار تو میمونم روز به روز بزرگ شدنت ،اون خنده هات و نگاه های بامزت رو تماشا میکنم:)😍

خدا سلامتی بده عزیزم واقعا بد دردیه من اونقدر دارو خوردم دیگه کبدم التهاب کرد خودت میدونی دیگه همشون ...


ای جانم
آره کاملا متوجهم
من روزی 5 تا قرص میخورم برای پیشگیری
اما قطعا این قرصا جای دیگه خودشون رو به شکل بدی نشون میدن

ول کن جهان را ، قهوه ات یخ کرد    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792