2777
2789
عنوان

وااای گند زدم

114 بازدید | 3 پست

یه نفر خواست باهام مصاحبه کنه گفتم نه ببخشید مصاحبه نمیکنم بزور گفت نه استایلت خوبه بیا.

منم رفتم گند زدم اومدم🤣

وای خیلی بد حرف زدم دعا کنید نذارن تو هیچ پیجی...🤦🏻‍♀️

خاک تو سرم که انقد کمرو و بی اعتمادبنفسم

توروخدا راهکار بدین واسه این موضوع

دور باش و تپنده... نه نزدیک و زننده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792