2777
2789
عنوان

افسردگی

134 بازدید | 19 پست

الان تست افسردگی دادم، نمرم از ۱٠٠،۶٠ شد😫😫😫😫

خیلی افسردم

یه ساله دارو هم میخورم

باشگاه هم هفته دو بار میرم

مدرسه هم میرم دوست های تقریبا زیادی هم دارم 

خودتو مجبور به کاری که دوس نداری نکن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دارو چی میخوری؟اگر تاثیر نداشته باید دوباره مراجعه کنی دوز یا نوع دارو رو تغییر بدن عزیزمالبته اساس ...

آسنترا، آرپریزول، بی پریدن

نه اضطرابم که 100 بود شده 5 درصد اینا 

ولی همچنان افسردم خیلی افسردم

خودتو مجبور به کاری که دوس نداری نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز