یه چیزی بگیددددد

جانان2002

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/15

تعداد پست: 4460

که پاشم برم سر درسسسس

صبح ساعت 5 پاشدم تا الان 4 ساعت خوندم فقطططط

یه چیزی بگید پاشممممممممممممممممممممم

فقط 17 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

تیکر کنکورمه :) خوشحال میشم اگه امضامو دیدی برای قبولی تو رشته و دانشگاه موردعلاقم یه صلوات برام بفرستی :) اگه فرستادی بهم بگو تا برات توحید بخونم دوست قشنگم

1404/08/14

10:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ملکه_موفق_آینده

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 8655

منم همینطور

💥 لایک نکنید لطفاااا‼️(دیگه کاربری فقط دست خودمه، کاربریمو خدا آزاد کرد😂)موقتا دوباره دو نفر شدیم

1404/08/14

10:53

1 نفر لایک کرده اند ...

آزه

عضویت: 1403/10/13

تعداد پست: 1497

اگه گفتن لایکم کن

حالا من از ۸ مثلا شروع کردم ولی یه ساعتم نخوندم خاک تو سرم💔

1404/08/14

10:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید