2777
2789
عنوان

لعنت😑

120 بازدید | 14 پست

پریود شدمه از درد دارم میمیرم بزور دارم درس میخونم جمعه هم ازمونه 

خیلی سختههه

چی بخورم دردم کم شه

همش مسکن میخورم گفتم یچی طبیعی بخورم اینقدر هی قرص نخورم

آرامش است عاقبت اضطراب ها...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم من خیلی درد میکشیدم یکبار یک نفر گفت تحمل کن قرص نخور که قطع میشه ترسیدم

قطع که نمیشه 🤣 گفته نخوری  فقط 

وقتی دردت قابل تحمل نیست برو بخور چیزی نمیشه

میدونی فرقمون چی بود ؟!من تورو زندگی کردم..  تو منو تجربه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز