2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دیت اول
2789
عنوان

دیت اول

88 بازدید | 7 پست

بچه هااابرای دیت اول تو این هوا نمیدونم چی بپوشم واقعا

بعد من تابستونی خب اکثر لباسام اوکیه ولی چون هوا سرده و من تیپام بیشتر اسپرته دخترونس بعد نمیدونم برای اولین بار اسپرت خوب باشه یا نه

شما باشین چجوری میپوشین🙁

1404/08/14
|
02:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره چند سال دیگه دیت هزارمت میشه میخندی به این روزا

نه بابا من واقعا هیچوقت جدی نمیگیرم کم تجربه ام نیستم اکثرا میدونم چی بپوشم ولی این یه مورد چون یکم سخت دقتش بالاس واس همون موندم

1404/08/14
|
02:33
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوستان نظرتون راجب این لباسا چیه

سرخیو_گودوخ | 12 ثانیه پیش

بتا بارداری بالا

چشممممم | 7 دقیقه پیش

خواهرم با خشم و حسودی به کارم نگاه میکنه

خارپشتدرغروب | 15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دوستام موقع اذان سحری کلی مسخره کردن و خندیدن

ولی پیامبرا و امامامون بخاطر دین چه جون...
25 ثانیه پیش

بچه به شانسه اصلا به خوشگلی نیست🥲😂

ای بابا شما خیلی درگیر این مسائل شدین،پا...
25 ثانیه پیش

کاش ژاپن به دنیا میومدم

خودت جواب خودتو دادی 🙂
25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  4 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک