کسی اینجا تجربه لاغری داره؟
لایک
من رژیم گرفتم دوازده کیلو لاغر کردم الانم باز چاق شدم و زورم میاد رژیم بگیرم
کالری شماری. حذف تنفلات و بستنی… حتی ی دونه شکلات هم نه.
من کلا برنج و از سال ۹۲ حذف کردم ولی مطمئن نیستم تاثیر مهمی توی روند کاهش وزن داره یا نه. دلیل حذف من چیز دیگه ای بود.
من فلوکستین ده خوردم
اسلیم کوییک
کروم
ب مدت هفت هشت ماه لاغر شدم الان دیگه ب لطف اقوام همسر بی اشتهایی عصبی گرفتم دارم ذوب میشم از بین میرم کمکم
با رژیم ۸کیلو کم کردم باز ول کردم ۴کیلو برگشت😂
تو دو سه ماه کمکردم روزی۱۰۰۰کالری میخپردم
من همیشه خدا لاغر بودم ولی کارایی میکردم که چاق نشم
بدلایلی چاق شدم و اصلا در توانم نیست رژیم
از ۴۵ کیلو در عرض دو سال شدم ۶۵ برام قابل هضم نیست خدایی این منم واخخخخ
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز