2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

محضر میرم شبم جشنه لباسم میخام کت شلوار کرمی بگیرم

اگه میاید خونه رقص و ایناس

اره حتما موهاتو یه کار بکن

به نطرم برای ارایش یه ارایشگاه هم برو تناژ صورتی ارایش بکنه برات

تو خونه هم همون کت شلوار میپوشی؟

اگه میاید خونه رقص و ایناساره حتما موهاتو یه کار بکنبه نطرم برای ارایش یه ارایشگاه هم برو تناژ صورتی ...

اره محضر یه لباس ساده بیرونی میپوشم واسه جشن ت خونه کت شلوار 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز