2777
2789
عنوان

کاش خفه بشید

179 بازدید | 6 پست

میخواستم بخوابم این اومدم تو ذهنم به بعضیا بگم

کاش خفه بشید نظر ندین

لاغر شدی،  چاق شدی، چرا ازدواج نکردی، چرا دانشگاه نرفتی، چرا ازاد رفتی، زیر چشمات گود شدع، پوستت جوش زده، چرا بلند خندیدی چرا اینو پوشیدی

خفه شید اینه توالتین مگه؟ مگه ادم خودش نمیفهمه لاغر شدع چاق شده یا هر کوفتی شده مگه ما اینه نداریم

دهنتون رو که باز میکنید قبلش فکر کنید

بعضی از حرفا از خنجر دردناک ترن

دقیقا تا چاق بودم همه میگفتن چخبره کمتر بخور حالا ک لاغر شدم میگن این چه قیافه برای خودت درست کردی مگه مواد میزنی🤦‍♀️🤦‍♀️

کاهش ۴۵کیلو شروع اول ماه رمضون باخزان نارنجی وزن۶۶ ⬅️۶۴/۴۰۰⬅️هدف ۶۳برای تثبیت

دقیقا تا چاق بودم همه میگفتن چخبره کمتر بخور حالا ک لاغر شدم میگن این چه قیافه برای خودت درست کردی م ...

حال بهم زن ترینن حالم بهم میخوره 

زود قطع ارتباط میکنم با اینجور ادما

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792