جلسه114ورزش 💪🏻

اینازایدین

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4905

آفرین

دستاوردش چی بود

1404/08/12

|

07:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

آفریندستاوردش چی بود

خیلی چیزا یکیش همون کم کردن وزن 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اینازایدین

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4905

خیلی چیزا یکیش همون کم کردن وزن

آره خوبه کاش من هم بتونم

1404/08/12

|

07:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیدا8947

عضویت: 1403/11/29

تعداد پست: 16128

الان از پیاده روی برگشتی یا میخوای بری پیاده روی

1404/08/12

|

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اینازایدین

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4905

خیلی چیزا یکیش همون کم کردن وزن

منظورم مثلاً اگر شکم داشتی صاف شده؟

1404/08/12

|

07:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

آره خوبه کاش من هم بتونم

ان شاء الله 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

الان از پیاده روی برگشتی یا میخوای بری پیاده روی

برگشتم

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

منظورم مثلاً اگر شکم داشتی صاف شده؟

صاف صاف ک نه اره شکمم کم شده و خط شکمی اوردم کمی

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahariii۱۹۹۴

عضویت: 1402/05/04

تعداد پست: 11332

صاف صاف ک نه اره شکمم کم شده و خط شکمی اوردم کمی

چند کیلو کم کردی

1404/08/12

|

07:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اینازایدین

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 4905

صاف صاف ک نه اره شکمم کم شده و خط شکمی اوردم کمی

عالیه موفق باشی

1404/08/12

|

07:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

چند کیلو کم کردی

ببین این سال دوم ورزشمه 

تا فروردین نزدیک 8کیلو کم کردم 

تا الان رو نمیدونم 

اولاش برای لاغری بود اما بعدش برای سلامتی و بدنسازی انجام دادم 

و بدنسازیم عضله سازی و.. هست زیاد وزن کم نمیکنی ولی خب بدنم خوش فرم تر شده و سایز کم کردم 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

عالیه موفق باشی

همچنین 🌻 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bahariii۱۹۹۴

عضویت: 1402/05/04

تعداد پست: 11332

ببین این سال دوم ورزشمه تا فروردین نزدیک 8کیلو کم کردم تا الان رو نمیدونم اولاش برای لاغری بود اما ب ...

موفق باشی

1404/08/12

|

07:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 46572

موفق باشی

همچنین 🌻 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/08/12

|

07:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب