راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سوهان رنده ی پا بخر،پاهاتو بذار توی اب خیلی گرم،توی اب جوش شیرین بریز،بعد یه ربع با سوهان بساب پاهاتو،بشور خشک کن،کرم ابرسان و ترمیم کننده بزن و مشما بپوش پاهاتو و جوراب و مدام چرب نگه دار.