2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چقدر خوب وسایل خونه چی چجوری تهیه کنه بهتره.

آروم آروم کار میکنی میخری 

مثلا ماه اول اجاق کاز و یه فرش کوچیک 

ماه دوم لباش شویی

حتما هم نباید نو بخری میتونی دست دو بخری کم کم  نو کنی 

بعضی کانالها هستن که  مردم وسیله هایی رو که نمی‌خوان  مجانی و هدیه به کسی که لازم داره میدن 

مثل مبل یخچال 

آروم آروم کار میکنی میخری مثلا ماه اول اجاق کاز و یه فرش کوچیک ماه دوم لباش شوییحتما هم نباید نو بخر ...

آره خوبه واقعا میشه پس زیاد سخت نیست پول به مآشین تقریباً 

آره خوبه واقعا میشه پس زیاد سخت نیست پول به مآشین تقریباً

من دختری رو می‌شناختم که تک و تنها از شهرستان اومد یافت آباد یه خونه ی کوچیک ۲۸ متری اجاره کرد و رفت سر کار و هر ماه یه چیزی براش خرید  الان بهترین زندگی رو داره 

بسیار زیبا و خوش تیپ شده 

من دختری رو می‌شناختم که تک و تنها از شهرستان اومد یافت آباد یه خونه ی کوچیک ۲۸ متری اجاره کرد و رفت ...

من یافت آباد میشیم تقریباً 😅 چقدر پول میده خونه تر تمیزه؟

2790
2823
2791
2779
2792