سلام دوستان برادرم گردنش عمل کرده حالا بعد از دو هفته جای چسب های روی بانداژ عرق سوز شده خیلی اذیت میشه چی واسه عرق سوز شدن گردنش خوبه چه پماد بزنه خوب میشه هر راه حل ديگه هم هست بگین ممنون میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.