بارداری

عادیه ۳ ماهه دوم و سوم بهتر میشی

سلام خواهر جان خوب باشی انشالله همیشه.کاش خودتو مشغول کاری کنی.اینجوری یه گوشه بشینی همش فکرای مزاحم میاد توی سرت کلافت میکنه.

افسردگی میگیریا.برای باردارا این همه کلاس آموزشی دارن مراکز برو تو یکیشون شرکت کنهم حال دلت خوب میشه هم جسمی اذیت نمیشی.الانم همه میدونن یوگا چقدر خوبه.من یه نفرد میشناسم خانم بهبودی هم کلاسای آموزشی داره هم یوگا برای باردارا.هم ورزش میکنی هم ریلکسی دارن بعد هر جلسه.هم کلی آموزش مفید .تازشم ۴ نفر مثل خودتو میبینی چهار کلام حرف میزنی دلت باز میشه.اینا تجربه های خودمه که بهت گفتم.

۴۴۳۵۳۵۵۰ مرکز مامایی رویان ماما.

نذاشتم افسردگی بعد زایمان اولم دوباره تکرار شه.