2777
2789
عنوان

آقایون

| مشاهده متن کامل بحث + 426 بازدید | 96 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدای من خاهرما خیلی اذیت میکنم...حرص میخوره بنده خدا

قضیه خواهر و برادرا فرق میکنن.. والا منو برادرمم ۲۴ تو سر و کله هم میزنیم و اینجوری بیشتر کیف میکنم 

وللیییییییی ادم از مردش همدلی میخاد همراهی

قضیه خواهر و برادرا فرق میکنن.. والا منو برادرمم ۲۴ تو سر و کله هم میزنیم و اینجوری بیشتر کیف میکنم ...


چ فایده که دخترا قدر نمیدونن😂

آقا هستم🙍‍♂در آستانه ی پیری گلایه از شبه ..

میدونن خیلیم‌میدوننبقول اون اقا اینم شانس شماس اگ ۱ در هزار یکی گیرتون اومده ک ندونسته خلاصه شانستون ...

دو مرتبه گیرم اومد با رسیدگی زیادم زد زیر دلشون رفتن ...برای ازدواج هم بود نه چیز دیگ

آقا هستم🙍‍♂در آستانه ی پیری گلایه از شبه ..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792