2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  هندوانه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هندونه دوسدارم ولی بعدش همه اش باید برم دستشویی از اینش بدم میاد😥

چه کسی میداند؟   که تو در پیله تنهایی خود، تنهایی؟                 که تو در حسرت یک روزنه در فردایی؟                                                     پیله ات را بگشا،                                                                  تو به اندازه ی پروانه شدن زیبایی ....💗
1397/01/29
|
21:47

جرا چاق میکنه اخه؟!!!!!چیزی نداره ک همش ابه😐😐😐

خدا مطلقا باهامه و من همه کارامو ب خدا سپردم و برام ب نحو عاااااااااالی حلش کرد.قدرت مطلق خداوند پشت منه و کسی توانایی مقابله با خدا رو نداره...ممنونم خدا جووووووونم که همیشه پیشم بودی و هوامو داشتی و منو از همه بدیها دور کردی...خیلیییییی دوست دارم خدا جونم...بوووس بووووووووس💋💋💋
1397/01/29
|
22:00
خربزه چی؟؟؟ نباید بخورم؟؟؟😢

عزیزم خربزه رو نمیدونم ولی طالبی ممنوعه

ببین باید بری پزشک تعذیه اگه دیابت پایین باشه با رژیم غذایی قابل کنترل هست. ولی میوه شب خوردن یعنی قند. تنظیم کن روز بخوری تعدادشم میدونم مهمه

دخترانم... رها ❤ و تو راهی💋
1397/01/29
|
22:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اصلا این محیط مسخره رو درک نمیکنم

norrann | 10 ثانیه پیش

تو دادگاه چطور حرف بزنیم

پشمکدرختی | 11 ثانیه پیش

دم افطار رفتیم آشکده آش بخوریم یک صف خیلی طولانی بود من هم رفتم دو متر اونورتر

چایزنجبیل | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اینم از افطاری 💞🤗خورشت بامیه

ممنون گلمبه روش خورش قیمهولی با بامیه ی ...
31 ثانیه پیش

دقت کردید اصلا کسی که مادر شوهر میشه یهو تغییر میکنه😂

اصلاً ذات مادرشوهر شدن همینه
31 ثانیه پیش

تو عروسی فامیل نزدیک مثل دختر عمه دختر خاله

چرا نرقصی ؟ خیلی مذهبی هستی ؟
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  22 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  19 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  30 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خرید و فروش کاربری های نینی سایت پارت دو
توسط   روبی_گیلمن  |  17 دقیقه پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  28 دقیقه پیش
دوس دارم برا زایمانم اکستنشن مژه کنم
توسط   بانوی_سرزنده  |  12 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک